Nöbetçi Eczaneler
Ramazan ayında değişen beslenme düzeni ve uzun süreli açlık, ağız ve diş sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturabiliyor. Uzmanlara göre bu süreç, ağız bakımını ihmal etmek için bir gerekçe değil, tam aksine sağlıklı alışkanlıkları güçlendirmek için önemli bir fırsat.
Diş Hekimi Cevher Elif Öztürk, oruç süresince tükürük salgısının azalmasının ağız kuruluğuna neden olduğunu belirterek, bu durumun ağız kokusu, diş çürükleri ve diş eti problemlerine yol açabileceğini ifade etti. Ancak doğru ağız bakım alışkanlıklarıyla bu risklerin büyük ölçüde önlenebileceğini vurguladı.
Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için bazı temel kurallara dikkat edilmesi gerektiğini belirten Öztürk, özellikle sahurdan sonra dişlerin mutlaka fırçalanması ve diş ipi kullanılması gerektiğini söyledi. İftar sonrası ağız hijyeninin tekrar sağlanmasının önemine değinen Öztürk, şekerli ve yapışkan gıdalar tüketildikten sonra ağzın suyla çalkalanmasının faydalı olacağını ifade etti.
Gün içinde oluşan ağız kuruluğuna karşı iftar ile sahur arasında bol su tüketilmesi gerektiğini belirten Öztürk, dil temizliğinin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca iftar sonrasında ağız gargaraları ve şekersiz sakızların ağız sağlığını destekleyebileceğini, ancak en etkili yöntemin düzenli ve doğru diş fırçalama olduğunu söyledi.
Ramazan ayında diş tedavilerinin ertelenmesine gerek olmadığını da belirten Öztürk, birçok kişinin bu dönemde diş hekimi kontrollerini geciktirdiğini ancak gerekli müdahalelerin iftar sonrasında rahatlıkla yapılabileceğini ifade etti. Ramazan ayının ağız bakımını ihmal etme dönemi değil, sağlıklı alışkanlıkları güçlendirme fırsatı olarak değerlendirilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Uzmanlar, ağız ve diş sağlığının genel sağlık için kritik öneme sahip olduğunu hatırlatarak, Ramazan boyunca düzenli bakım alışkanlıklarının sürdürülmesinin büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.