Nöbetçi Eczaneler
Halk arasında “tenisçi dirseği” olarak bilinen lateral epikondilit, sanılanın aksine sadece sporcuları değil; masa başı çalışanlardan ev hanımlarına kadar geniş bir kesimi etkiliyor.
Burtom Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kerime Savaş, dirsek bölgesine yapışan tendonların aşırı kullanımına bağlı olarak yıpranması sonucu ortaya çıkan bu durumun, günlük hayatta yapılan tekrarlayıcı hareketlerden kaynaklanabileceğini söyledi.
Dr. Savaş, özellikle bilgisayar kullanımında el bileğinin uzun süre sabit pozisyonda kalmasının, mutfakta doğrama yapmak, bez sıkmak, ütü yapmak ya da matkap ve makas gibi aletlerle çalışmanın mekanik yüklenmeye yol açtığını belirtti. Bu durumun tendon dolaşımını bozarak iyileşme sürecini geciktirdiğini ifade etti.
En sık görülen belirtiler arasında dirseğin dış kısmında ağrı ve hassasiyet, ağrının el ve kola yayılması, nesne kavrarken artan ağrı ve elde güçsüzlük hissi yer alıyor. Özellikle sabah saatlerinde ve yoğun aktivite sonrasında şikayetlerin artabileceği belirtiliyor.
Tedavi sürecine ilişkin bilgi veren Dr. Savaş, erken müdahalenin önemine dikkat çekerek, “Semptomları tetikleyen hareketlerden kaçınmak, destekleyici bandaj kullanmak ve fizik tedavi uygulamalarıyla tendon iyileşmesi yaklaşık 4-6 hafta sürer. Bu süre içinde tedavi edilmezse ağrı kronik hale gelebilir” dedi.
Uzmanlar, dirsek bölgesinde uzun süren ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini vurguluyor.